조리법
26년 에어프라이어 아침식사 레시피 2021가지
11월
이 쉬운 튀김기의 아침식사 조리법은 요리 시간을 절약하고 가족의 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있습니다. 기름을 사용하지 않는 튀김 방식의 에어프라이어는 전 세계적으로 인기를 얻으며 주방에서 가장 가치 있는 아이템이 되었습니다.
튀김기는 종종 닭고기를 굽거나, 바삭한 쿠키를 굽거나, 뿌리채소 스낵을 만드는 데 사용됩니다. 그러나 이러한 일반적인 것들 주위에 있는 것만으로도 지루할 수 있습니다.
다행히도 프라이어는 일주일 내내 아침에 상쾌한 아침 식사를 만들기 위해 다른 많은 일을 할 수 있습니다.
따라서 다른 간편하면서도 맛있는 튀김기의 아침식사 요리법을 찾는 것은 당신을 위한 필수품이며 제가 당신을 도울 것입니다. (에어프라이어 조식)
차례
에어프라이어로 만드는 가장 맛있는 아침식사는?
내가 당신의 아침을 위해 당신과 공유하고 싶은 아침 식사 레시피를 찾으려면 아래 목록을 확인하십시오. 케이크, 빵, 롤업, 피자 등이 될 수 있습니다. 하나를 선택하고 자세한 내용을 보려면 아래로 스크롤합시다! (에어프라이어 조식)
계란을 곁들인 에어프라이어 아침식사 레시피
- 아침 에그 롤
- 햄과 계란 주머니
- 삶은 계란
- 스크램블 에그
- 치즈 구운 계란
- 베이컨과 계란 컵
- 반숙 스카치 에그
- 소시지 아침 캐서롤
야채와 과일을 곁들인 에어프라이어 조식
- 라즈베리를 곁들인 프렌치 토스트 컵
- 아침 식사 고구마 껍질
- 설탕에 절인 베이컨과 고구마 해시
- 바나나 빵 피자
- 빨간 감자들
- 구운 사과
- 구운 오렌지
- 딸기 회전율
- 브뤼셀 콩나물과 베이컨
- 딸기 팝 타르트
- 레몬 블루베리 빵
다른 맛있는 에어프라이어 아침식사 레시피
- 프렌치 토스트 스틱
- 버번 베이컨 시나몬 롤
- 아침 부리 토
- 베이컨 초승달 롤
- 햄과 치즈 아침 식사 번들
- 소시지 패티
- 조식 프리타타
에어프라이어에서 시도해야 할 가장 쉬운 26가지 아침 식사 레시피
아래의 튀김기 아침식사 레시피에 대한 더 깊은 이해를 얻으려면 계속 읽으십시오. 식품 재료, 풍미 및 장식에 대한 개요를 확인하면 올바른 선택을 하는 데 도움이 됩니다. (에어프라이어 조식)
계란을 곁들인 에어프라이어 아침식사 레시피
계란은 튀김기로 쉽게 만드는 가장 인기 있는 재료입니다. 계란말이에서 오믈렛, 수란에서 치즈 스크램블 에그에 이르기까지 계란으로 다양한 요리법을 만들 수 있습니다.
1. 아침 에그 롤
새롭고 활기찬 하루를 위해 계란말이를 드시면 깜짝 놀라실 것입니다. 그리고 튀김기를 사용하면 아침식사용 계란말이가 그 어느 때보다 건강해집니다.
원하는 추가 기능을 자유롭게 선택할 수 있지만 소시지, 베이컨, 햄, 시금치, 아보카도, 토마토, 버섯 또는 치즈를 적극 권장합니다. 따라서 지루함을 피하기 위해 매일 충전재를 변경할 수 있습니다. (에어프라이어 조식)
2. 햄과 계란 주머니
이 아침 식사를 위해 계란, 우유, 햄, 치즈의 맛있는 믹스를 두 개의 별도의 직사각형 초승달로 덮은 다음 약 8-10분 동안 황금색이 될 때까지 깊은 프라이어에서 요리합니다.
햄과 계란 주머니의 마법같은 조합으로 부드러움과 크리미함, 풍미를 느낄 수 있습니다.
또한 아침 식사는 오늘의 가장 중요한 식사, 충분한 필수 영양소 제공을 고려해야 합니다. 다행히도 햄과 달걀 주머니는 단백질, 나트륨, 지방 및 탄수화물을 신체에 공급하는 데 도움이 됩니다.
이 비디오를 보고 햄과 달걀 주머니를 만드는 자세한 단계를 알아보세요.
3. 삶은 계란
아침식사로 삶은 달걀만큼 쉬운 것은 없습니다. 바쁜 일정으로 대학에 다닐 때의 과거가 떠올랐습니다. 그 후, 나는 시간을 절약하기 위해 종종 프라이어를 사용하여 계란 아침 식사를 만들었습니다.
에어프라이어는 끓는 물 없이도 완벽하게 부드러운 계란, 중간 정도의 계란 또는 완숙 계란을 만들 수 있습니다. 에어프라이어에 계란을 15분 정도 돌려주면 삶은 계란이 완성됩니다. (에어프라이어 조식)
4. 스크램블 에그
계란과 함께하는 또 다른 쉬운 아침 식사는 스크램블 에그입니다. 이 아침 식사 아이디어는 식사를 마치는 데 약 10분 밖에 걸리지 않기 때문에 엄청나게 바쁜 아침에 가장 적합합니다.
계란에 버터, 우유, 소금, 후추, 치즈를 섞으려면 스크램블 에그를 만들어야 합니다. 또한 스크램블 에그의 풍미를 극대화하려면 페스토 야채, 바삭한 케일, 훈제 고다 타코, 아보카도 토스트 또는 훈제 연어와 함께 제공하십시오. (에어프라이어 조식)
5. 치즈 구운 계란
계란 팬이라면 치즈를 곁들인 스크램블 에그를 아침 식사 레시피로 선택해야 합니다. 그리고 치즈를 곁들인 구운 계란은 바쁜 근무일 아침에 또는 간단하면서도 영양가 있는 아침 식사를 유지하려는 경우에 이상적인 아이디어입니다.
끈적끈적한 훈제 고다 치즈를 더하면 스크램블 에그가 더 눈길을 사로잡습니다. 거의 모든 아이들이 좋아하는 치즈와 계란이 있으므로 접시에 들어갈 것입니다!
비디오는 튀김 치즈로 스크램블 에그를 만드는 방법을 알려줍니다.
6. 베이컨과 계란 컵
마법의 조합은 평일 아침에 완벽한 아침 식사에 대한 기대를 완전히 충족시킵니다. 베이컨과 계란은 겉은 바삭하지만 속은 부드러움과 쾌감을 느끼게 해줍니다.
계란의 절반에 치즈를 추가하면 온 가족이 즐겨 먹는 훌륭하고 쉽고 즐거운 아침 식사가 됩니다. (에어프라이어 조식)
7. 반숙 스카치 에그
계란 요리가 밋밋하다고 생각한다면 반숙 스코틀랜드 계란 조리법이 독특한 모양과 맛으로 마음을 사로 잡을 것입니다.
데친 계란은 돼지고기 소시지로 코팅되고 밀가루 혼합물에 말아서 구타 계란에 담그고 판코 부스러기로 다시 굴린 다음 거부할 수 없는 황금빛 갈색 배치가 될 때까지 마지막으로 튀김기에 넣습니다.
홀그레인 머스타드, 스리라차 마요네즈, 허니 머스타드 소스와 같은 소스와 함께 먹으면 훌륭한 맛을 낼 수 있습니다. (에어프라이어 조식)
에어프라이어로 반숙 스카치 에그를 완성하는 방법을 배우려면 이 비디오를 시청하십시오.
8. 소시지 아침 캐서롤
이제 호일, 튀긴 체다 치즈, 그라운드 브렉퍼스트 소시지, 후추, 양파, 계란으로 만든 핫도그 아침 식사 캐서롤로 식욕을 돋우는 아침 식사를 즐길 준비를 하십시오.
빵, 비스킷, 과일 샐러드, 베이컨, 바나나 또는 베이글과 함께 식사를 제공할 수 있습니다.
신선한 바질의 마무리 터치를 추가하여 아침 식사 핫도그 캐서롤에 양념을 더하십시오. (에어프라이어 조식)
야채와 과일을 곁들인 에어프라이어 조식
야채와 과일을 좋아한다면 에어프라이어로 조리할 수 있습니다. 에어프라이어를 사용하면 레시피에서 제외하고 요리 시간을 많이 절약할 수 있습니다. (에어프라이어 조식)
9. 라즈베리를 곁들인 프렌치 토스트 컵
좋은 빵 한 덩어리로 하루를 시작하고 싶다면 라즈베리 프렌치 토스트 컵이 반드시 목록에 있어야 합니다. 튀김기를 사용하여 빵을 구운 다음, 그 위에 라즈베리 시럽을 뿌려 더욱 매력적이고 풍미 있고 영양가 있게 만드십시오.
라즈베리 시럽은 물론 라즈베리, 레몬 주스, 레몬 제스트로 만들어집니다. 또한, 계피의 마지막 터치로 빵이 더 매력적입니다.
10. 아침 식사 고구마 껍질
고구마 껍질로 무엇을 할 수 있습니까? 첫째, 아침 식사를 위한 건강한 조리법을 만들기 위해 지금 가지고 가십시오. 구운 감자는 고기에서 제거되므로 이미 감자 껍질이 있습니다.
그런 다음 고소한 계란, 소금, 우유, 으깬 베이컨 또는 튀긴 고기 믹스와 같은 일부 토핑을 얹으십시오. 또한, 강판 치즈, 토마토, 양파를 곁들이면 식사가 더욱 유혹적일 것입니다. (에어프라이어 조식)
비디오는 고구마 껍질을 완벽한 아침 식사로 바꾸는 단계를 안내합니다.
11. 설탕에 절인 베이컨과 고구마 해시
고구마와 설탕에 절인 베이컨의 환상적인 조합이 좋은 아침 식사에 대한 기대에 부응할 것이라고 생각합니다.
아삭아삭한 고구마의 자연스러운 단맛, 고소한 베이컨의 아삭함, 캐러멜화된 고구마의 향, 로즈마리의 플로럴 향이 한 그릇에 담겨있어 당신의 아침을 화려하게 만들어줍니다.
놀랍도록 멋진 아침 식사와 함께 아름다운 것들과 함께 새로운 하루를 보내실 것 같아요!
12. 바나나 빵 피자
간단한 에어프라이어 바나나 빵 피자는 가족 아침식사로 다음 추천 메뉴가 될 것입니다. 왜요? 아침에 바나나를 먹는 것은 건강에 좋지만 이런 식으로 계속해서 먹는 것은 필수입니다. 따라서 다른 방법을 만드는 것이 좋습니다.
바나나 빵 피자에는 맛있는 사과 필링, 크림 치즈 및 좋아하는 선택이 있습니다. 더 중요한 것은 카라멜 시럽과 함께 제공되는 피자가 완벽하다는 것입니다.
13. 빨간 감자들
빨간 감자는 어때요? 붉은 감자 아침 식사는 만들기가 간단하지만 맛과 색상 모두 우아합니다. 약간 잘게 잘린 신선한 로즈마리는 이 튀김용 빨간 감자에 독특하고 맛있는 풍미를 줍니다.
이 레시피에서는 맛 외에 주의해야 할 점은 조리 시간입니다. 20인분에 약 XNUMX분이 소요될 수 있습니다. 따라서 식사는 바쁜 아침에 온 가족을 위한 좋은 아침 식사로 적합합니다.
14. 구운 사과
사과 애호가라면 좋아하는 과일을 들고 맛있는 아침 식사를 즐겨보세요. 효과가 있다고 생각합니까? 물론 예. 구운 사과는 버터, 설탕, 견과류 및 귀리의 혼합물로 채워지고 부드럽고 육즙이 될 때까지 구운 핵심 사과 반쪽입니다.
에어프라이 방식을 사용하면 사과가 수분을 유지할 수 있지만 바삭한 크러스트를 형성할 수 있습니다.
맛을 최대화하려면 바닐라 아이스크림 한 스쿱과 함께 제공해야 합니다.
15. 구운 오렌지
건강한 아침 식사 레시피를 얻는 5분, 상상할 수 있습니까? XNUMX분이면 오렌지를 튀겨 쉽고 건강하고 영양가 있고 맛있는 식사를 할 수 있습니다. 아침 식사에 필요한 것은 신선한 오렌지, 계피, 꿀 뿐입니다.
에어프라이어로 오렌지를 더 빠르고 쉽게 튀길 수 있습니다. 오렌지를 반으로 자르고 튀김기에 넣고 계피와 꿀을 약간 뿌린다.
바닐라 아이스크림이나 푸딩을 곁들이면 더 좋습니다.
16. 딸기 회전율
단 것을 좋아한다면 딸기 파이가 아침 식사 레시피 목록에 있어야 합니다. 케이크 포장을 접기 전에 두꺼운 딸기 잼을 채우고 버터를 말아서 반죽과 기름을 여러 겹으로 얇게 만듭니다.
일을 단순하게 유지하기 위해 맛있는 맛과 우수한 품질의 케이크를 얻으면서 매장에서 구입한 페이스트리를 사용하는 것을 고려할 수 있습니다. 그러나 하기 전에 반드시 해동하십시오.
17. 브뤼셀 콩나물과 베이컨
당신과 당신의 온 가족을 위해 브뤼셀 콩나물과 베이컨을 요리하여 건강하고 영양가 있고 맛있는 아침 식사로 하루를 시작합시다. 나는 항상 방울양배추의 자연스러운 단맛과 아삭한 식감을 좋아했고, 절인 베이컨이 고기의 풍미를 더해줍니다.
요리 전체에 풍미를 더하기 위해 발사믹 식초를 부으면 아침 식사가 더욱 매력적입니다.
18. 스트로베리팝 타르트
딸기 팝타르트 좋아하세요? 튀김기를 사용하여 더 맛있고 건강하게 만들어 봅시다. 그리고 주말 아침에 가족 친화적 인 아침 식사로 다른 가족 구성원이 함께 모여 함께 요리하고 식사를 할 수 있습니다.
팝 타르트를 만드는 것은 아이들을 위한 신나는 주말 재미있는 활동이 될 수 있습니다. 왜냐하면 제가 어렸을 때 어머니는 종종 제 자매들과 저에게 그녀와 함께 요리해 달라고 부탁하셨기 때문입니다. 요리하면서 기억에 남는 추억이 많은 것 같아요.
19. 레몬 블루베리 빵
빵을 좋아하는데 순한 빵만 먹어도 질린다. 그래서 제가 좋아하는 빵을 더 맛있고, 날카롭고, 매력적으로 만드는 아이디어를 하나 더 드리겠습니다. 그리고 빵은 하루를 시작하기에 아주 좋습니다.
레몬 블루베리 빵은 가볍고 푹신하고 맛있지만 누구나 쉽고 빠르게 맛볼 수 있어 전 세계적으로 인기 있는 아침 식사 메뉴입니다.
그러나 튀김기가 도움이 될 수 있으므로 요리의 번거로움을 두려워하지 마십시오.
자세한 내용은 다음 비디오를 시청할 수 있습니다.
다른 맛있는 에어프라이어 아침식사 레시피
에어프라이어를 사용하여 계란, 야채 또는 신선한 과일로 조리법을 만들 수 있을 뿐만 아니라 다양한 유형의 케이크, 빵 또는 베이컨, 햄, 치즈, 소시지 또는 기타 다른 요리를 요리할 수 있습니다.
20. 프렌치 토스트 스틱
프렌치 토스트 스틱은 빵에 계란, 크림, 소금, 바닐라, 계피를 섞어서 만듭니다. 담그면 빵 스틱이 풍미 가득하고 맛있습니다.
에어프라이어로 빵을 굽는 것은 기름을 두른 팬을 사용하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 따라서 빵 스틱도 훨씬 더 건강합니다.
전날 밤에 준비하여 아침에 시간을 절약하기 위해 다시 데울 수 있습니다. 이것은 여전히 문제가되지 않습니다!
21. 버번 베이컨 시나몬 롤
이제 에어프라이어로 겉은 바삭하지만 속은 촉촉하고 달콤한 버번 베이컨 시나몬 롤을 만들 차례입니다.
이 시나몬 롤로 당신과 당신의 가족을 준비하는 것이 좋을 것입니다.
22. 아침 부리 토
이 바삭한 튀김용 브렉퍼스트 부리토는 제가 여러분과 공유하고 싶은 가장 놀라운 레시피입니다. 부리토는 또띠아에 좋아하는 재료를 채운 후 포장하여 만듭니다.
저는 보통 부리또 위에 베이컨, 스크램블 에그, 치즈, 야채, 다진 피망으로 마무리합니다. 출근 준비도, 아침도 혼자 먹고, 즐기는 시간이 많기 때문에 일어나는 것을 좋아한다.
밝은 색의 브렉퍼스트 부리토는 항상 새로운 날을 위한 신선하고 활기찬 느낌을 줍니다. 더 중요한 것은 튀김기를 사용하면 바쁜 아침에 다른 일을 하는 데 많은 시간을 절약할 수 있다는 것입니다.
비디오는 당신의 아침식사로 완벽한 브렉퍼스트 부리또 요리를 만드는 방법을 안내할 것입니다.
23. 베이컨 초승달 롤
이 베이컨 초승달 롤에서 나오는 뜨거운 베이컨의 군침 도는 향기는 사람들을 테이블로 끌어들일 것입니다. 그런 다음 일요일 아침에 아이들이 스스로 롤을 수거하게 하십시오. 그들은 그것을 즐기고 이 롤을 먹는 것을 좋아할 것입니다.
그러나 베이컨 초승달 롤을 만드는 것은 몇 가지 기본 단계로 쉽습니다. 초승달 반죽으로 삼각형 모양을 만들고 베이컨 조각을 올리고 그 위에 양파 가루를 뿌리고 돌돌 말아 튀김기에 10~15분간 두기만 하면 된다.
24. 햄과 치즈 아침 식사 번들
에어프라이어로 햄과 치즈로 가장 맛있고 탱탱한 만두를 만드실 수 있습니다.
아침 식사는 필로 도우, 크림 치즈 한 조각, 잘게 썬 통조리 햄, 계란, 양념한 빵 부스러기 및 자극적이고 매력적인 향을 위한 기타 신선한 허브로 준비됩니다.
이 아침 식사 레시피는 가족들이 한 자리에 모여 재료를 준비하고 함께 요리하는 일요일 아침에 서빙하기에 적합하다고 생각합니다.
25. 소시지 패티
튀김기로 완벽하게 조리한 소시지 패티는 육즙이 많고 부드러운 아침 식사 옵션이 됩니다. 지방을 첨가하지 않은 소시지 미트볼이 건강에 좋을 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다.
바로 드시거나 냉장고에 3일까지 보관하시는 것이 가장 좋습니다. 구운 야채, 샐러드 또는 클래식 코울슬로와 함께 핫도그를 먹을 수도 있습니다.
에어프라이어로 아침식사로 소시지 패티를 요리하는 기본 단계를 보여줍니다.
26. 조식 프리타타
아침 식사 프리타타는 몇 분 만에 완성되는 쉽고 빠르고 맛있는 레시피입니다. 또한, 이러한 유형의 식사는 탄수화물은 적지만 단백질은 높기 때문에 귀하와 귀하의 가족이 하루를 제대로 시작하는 데 필요한 것입니다.
저렴한 일반 재료로 만든 이 프리타타는 지갑에 쉽게 넣을 수 있는 든든한 한 끼입니다.
에어프라이어로 만드는 아침 식사가 있습니까?
주방에 있는 프라이어로 26가지 아침 식사 레시피를 만들 수 있고 자신과 사랑하는 사람을 위해 그 이상을 만들 수 있습니다. 그러나 위의 목록과 함께 아침 식사로 가장 간단하고 빠르지 만 건강하고 맛있는 아침 식사를 공유하고 싶습니다.
구운 감자 팬케이크, 냉동 생선 필레, 구운 치즈 샌드위치, 츄러스, 튀긴 그린 토마토로 만들 수 있는 기타 요리 등 목록은 계속됩니다. 여유 시간이 있을 때 친구, 가족과 함께 만들어 즐겨도 좋습니다.
제안 된 조리법을 엄격하게 따를 필요는 없습니다. 원하는대로 음식을 달게하고 기호에 따라 향신료의 수를 조정할 수 있습니다. 그러나 이러한 요리를 만드는 경험을 적용하면 요리가 더 좋아질 수 있습니다.
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또한 고정하는 것을 잊지 마십시오/북마크 우리를 방문하십시오. 블로그 더 흥미롭지만 독창적인 정보를 위해. (보드카와 포도 주스)